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5.1.2020 Emotional Support Resources

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Dear Parents and Guardians of SDFA Students, 

Covid -19, government-ordered closures and a transition to virtual learning has left all of us navigating new transitions and unforeseen changes.  Changes to daily schedules, learning and working in home spaces, relying on technology for overall communication and lack of face to face connections are certain to take their toll on all of us.  Increased stress, anxiety, depression and overall heightened emotions are common outcomes of unprecedented change.  To add to this challenging time, our school district family lost a beloved member this past weekend in an untimely and tragic death.  This has added the element of grief to lives that already seemed burdened with strained emotions.   

At a time when we are more separated than ever, we find ourselves working through emotions and feelings we might not be familiar with or that seemed more manageable when we were surrounded by our support group.  We want everyone to remember that you are not alone, and there are many who are able and willing to help. 

We, at the School District of Fort Atkinson, are accustomed to being the eyes and ears surrounding our students and able to determine who may need support in these trying times.  Without being able to connect face to face, we have been and will continue to reach out in every possible way.  

Now more than ever parents, family members, neighbors, and friends need to be the eyes and ears for those warning signs that may indicate that someone is experiencing depression, stress or anxiety and may be in need of additional support and help.  If you or a loved one are experiencing any of these signs/symptoms, please seek help!

Common Warning Signs of Depression

  • Irritability, anger, or hostility
  • Sadness or hopelessness
  • Tearfulness or frequent crying
  • Withdrawal from friends and family
  • Loss of interest in activities
  • Poor school performance
  • Changes in eating and sleep habits
  • Restlessness and agitation
  • Feelings of worthlessness and guilt
  • Lack of enthusiasm and motivation
  • Fatigue or lack of energy
  • Difficulty concentrating
  • Unexplained aches and pains
  • Thoughts of death or suicide

Our Pupil Services team members are here to help in any way.  This team is accessible to students and parents through phone calls, emails, texts, and virtual sessions.  Contact information for our school counseling staff can be found on the Emotional Support Resources section on our 1Fort@Home page on the district webpage.  If you are in need of assistance, our counselors and administrators are available to you for help. 

If you or a loved one are in need of immediate support and it is an emergency please call 911.

Additional support can be obtained from: 

  • Jefferson County Emergency Mental Health, M-F 7:30 am-5:30 pm at 920-674-3105, weekends and after hours at 920-674-8178
  • National Suicide Hotline 1-800-273-8255
  • Wisconsin HOPELINE text HOPELINE 741741
  • Get Help Now - call 1-866-488-7386, chat online, or text START to 678678

Additional Resources:

Parent Resources 

http://youngwomenshealth.org/parents/ -- resources, articles information for parents of young women

http://youngmenshealthsite.org/parents/-- resources, articles information for parents of young men

 

Mental Health Resources 

Mental Health Resources For Parents of Adolescents and Young Adults

 

Depression/Stress Resources 

Warning Signs for Depression in Teens

Young Women Experiencing Depression 

Young Women Experiencing Stress 

Young Men Experiencing Depression 

 

Grief Resources 

Coping with Loss 

 

Suicide Resources 

https://store.samhsa.gov/sites/default/files/d7/priv/sma12-4669.pdf

https://youngwomenshealth.org/2011/05/05/suicide-prevention/

https://suicidepreventionlifeline.org/

 

Regardless of your level of need or need for support, please know that we are here for you.  We are one team, one district, one community.  We are 1Fort. 

Sincerely,

The School District  of Fort Atkinson Pupil Services Teams

 




Queridos padres y tutores de los estudiantes del SDFA, 

Debido a la actual situación educativa todos nosotros estamos navegando nuevas transiciones y cambios imprevistos.  Los cambios en los horarios diarios, el aprendizaje en los espacios domésticos, la dependencia de la tecnología para la comunicación en general y la falta de conexiones cara a cara seguramente nos afectarán a todos.  El aumento del estrés, la ansiedad, la depresión y el aumento general de las emociones son resultados comunes de un cambio sin precedentes.  Para agregar a este tiempo desafiante, nuestra familia del distrito escolar perdió un miembro querido este pasado fin de semana en una muerte prematura y trágica.  Esto ha añadido el elemento de la pena a vidas que ya parecían estar cargadas de emociones tensas.   

En un momento en el que estamos más separados que nunca, nos encontramos trabajando a través de emociones y sentimientos con los que no estamos familiarizados o que parecían más manejables cuando estábamos rodeados por nuestro grupo de apoyo.  Queremos que todos recuerden que no están solos, hay muchos que son capaces y están dispuestos a ayudar. 

Nosotros, en el Distrito Escolar de Fort Atkinson, estamos acostumbrados a ser los ojos y los oídos alrededor de nuestros estudiantes y podemos determinar quién puede necesitar apoyo en estos tiempos difíciles.  Sin ser capaces de conectar cara a cara, estamos llegando de todas las maneras posibles.  

Los padres, los miembros de la familia, los vecinos y los amigos deben ser los ojos y los oídos de aquellos signos de advertencia que pueden indicar que alguien está experimentando depresión, estrés o ansiedad y que puede necesitar apoyo y ayuda adicional.

Señales de advertencia comunes de la depresión en los adolescentes

  • Irritabilidad, ira u hostilidad
  • Tristeza o desesperanza
  • Lagrimeo o llanto frecuente
  • Retirarse de los amigos y la familia
  • Pérdida de interés en las actividades
  • Malos resultados escolares
  • Cambios en los hábitos alimenticios y de sueño
  • Inquietud y agitación
  • Sentimientos de inutilidad y culpa
  • Falta de entusiasmo y motivación
  • Fatiga o falta de energía
  • Dificultad para concentrarse
  • Dolores inexplicables
  • Pensamientos de muerte o suicidio

 Si usted o un ser querido está experimentando cualquiera de los siguientes, por favor busque ayuda!

Los miembros de nuestro equipo de servicios a los alumnos están aquí para ayudar de cualquier manera.  Este equipo es accesible a los estudiantes y padres a través de llamadas telefónicas, correos electrónicos, textos y sesiones virtuales.  La información de contacto de nuestro personal de consejería escolar se puede encontrar en la sección de Recursos de Apoyo Emocional en nuestra página 1Fort@Home en la página web del distrito.  Si necesita ayuda, nuestros consejeros y administradores están a su disposición para ayudarle y se pondrán en contacto con usted en un plazo de 24 horas.  Por favor, envíe un formulario de 'CONTACTO' aquí.

Si usted o un ser querido necesita apoyo inmediato y es una emergencia, por favor llame al 911.

Se puede obtener apoyo adicional en:

  • Salud Mental de Emergencia del Condado de Jefferson, L-V 7:30 am-5:30 pm en el 920-674-3105, los fines de semana y después de horas en el 920-674-8178
  • Línea Nacional de Suicidio 1-800-273-8255
  • Wisconsin HOPELINE texto HOPELINE 741741
  • Obtenga ayuda ahora - llame al 1-866-488-7386, chatee en línea o envíe un mensaje de texto START al 678678

   

Recursos adicionales:

 

Recursos para los padres 

http://youngwomenshealth.org/parents/ -- recursos, artículos información para padres de mujeres jóvenes

http://youngmenshealthsite.org/parents/-- recursos, artículos información para padres de hombres jóvenes

Recursos para la salud mental:

Recursos de salud mental para padres de adolescentes y adultos jóvenes

Recursos para la depresión/estrés: 

Señales de alerta para la depresión en adolescentes

Mujeres jóvenes que sufren depresión 

Mujeres jóvenes que experimentan estrés 

Hombres jóvenes que experimentan depresión 

 

Recursos para el duelo:

Lidiar con la pérdida 

 

Recursos sobre el suicidio: 

https://store.samhsa.gov/sites/default/files/d7/priv/sma12-4669.pdf

https://youngwomenshealth.org/2011/05/05/suicide-prevention/

https://suicidepreventionlifeline.org/

 

Independientemente de su nivel de necesidad o necesidad de apoyo, por favor sepa que estamos aquí para usted.  Somos un equipo, un distrito, una comunidad.  Somos 1Fort. 

 

El Distrito Escolar de Fort Atkinson Equipos de Servicios para Alumnos

 

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